Великий пост - особенное время, когда многие люди соблюдают пост. Приготовление постных блюд может быть интересным и творческим процессом, а также способом разнообразить свой рацион. В этой статье мы собрали для вас разнообразные рецепты постных блюд на каждый день.
Завтрак: Овсянка с фруктами
Для начала дня отлично подойдет овсянка с нарезанными фруктами. Просто сварите овсянку на воде и добавьте кусочки свежих фруктов, таких как яблоки, груши, бананы или ягоды. Это сытный и полезный завтрак, который поможет вам получить заряд энергии на весь день.
2022 1.jpg)
Обед: Тыквенный крем-суп
Для обеда приготовьте ароматный тыквенный крем-суп. Для этого понадобится тыква, лук, чеснок, картофель и нежирное кокосовое молоко. Все ингредиенты нужно сварить и размолоть в блендере до получения однородной массы. Подавайте султанку с травами и обжаренными семечками тыквы.
Похожие стать: