Бессонница - это серьезная проблема, которая может быть связана с ночной жизнью и посещением клубов. Ночные развлечения могут усугублять проблему бессонницы из-за измененного режима сна и повышенной нагрузки на организм.
Влияние ночных клубов на сон
Постоянные посещения ночных клубов могут нарушить режим сна и привести к хронической бессоннице. Громкая музыка, яркие световые эффекты и алкоголь могут негативно влиять на качество сна и привести к пробуждению в ночное время.
Похожие стать: